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不流汗也能瘦！首席游泳教練：水中散步讓你瘦身抗老
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此外，血液循環也跟著變好，有效消除疲勞、放鬆身心，且水壓能緊緻身體各部位，具有瘦身效果。
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【水壓】：雕塑身形
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此外，血液循環也跟著變好，有效消除疲勞、放鬆身心，且水壓能緊緻身體各部位，具有瘦身效果。
【阻力】：增加運動量
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【水溫】：活化體內代謝
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- 半年一次！只要3天不吃這類食物，就能啟動回春基因
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